De Herfst Doet Zijn Intrede – Tijd voor Reiniging Vlog #3

Vandaag heb ik weer even een moment genomen in het bos om te vertellen wat je op dit moment en de komende tijd het beste kunt doen om echte najaarsmoeheid te voorkomen. De grote schoonmaak die we, van oorsprong, in deze tijd houden (en in het voorjaar) kun je nu ook heel goed voor je eigen lijf doen ❤

Veel kijkplezier! Bij vragen kun je altijd contact opnemen. Oh, en kijk ook de ps aan het einde even. Het opnemen verliep zo leuk dat ik aan einde ook een leuke toevalligheid tegenkwam.

Hartelijke groet,
Merel Burggraaf
Natuurgeneeskundige

Advertisements
Het Begin Van De KruidenMaan Tuin

Het Begin Van De KruidenMaan Tuin

Een Rozemarijn en een prachtige felgekleurde Tulp, beide cadeautjes!

Natuurlijk staat onze tuin nog in de kinderschoenen, maar oh wat een genot nu al! Onze tuin is groot en hoewel een deel al is aangelegd, is er eigenlijk niets dat zover is aangelegd of doorgegroeid dat we er niet meer onze eigen fijne plek van kunnen maken. Het liefst zou ik natuurlijk alles gelijk helemaal vol zetten, maar ik neem toch eerst maar even de tijd om er een goed plan voor te maken. En ook hou ik rekening met wat er misschien nog tevoorschijn komt.

Prachtig Paars

Een tijdje geleden heb ik een documentaire gezien over het concept ‘Back to Eden’. Ik vond het prachtig. In het kort gezegd wordt de aarde zo goed en natuurlijk verzorgd dat je er steeds minder onderhoud aan hebt en ontzettend gezonde planten krijgt. Ik weet daar echt nog niet alles van, maar heb nu de kans om me er verder in te verdiepen door het toe te passen. Natuurlijk jeuken mijn handen en wil ik overal tegelijk aan de slag gaan, maar ik kan me aardig inhouden.

De hele border is met verse boomschors bedekt. Dit beschermt de aarde tegen uitdroging en omdat het verteert komen er voedingsstoffen in de aarde. Daarnaast gaat het onkruid tegen.

Tussen het gazon en het terras is een border aangelegd. Daar ben ik begonnen. Het onkruid is er uit 🙂 . Bestaat er onkruid voor een Kruidengeneeskundige? Ja en nee… Als je wil dat bepaalde kruiden of planten goed groeien, dan is het wel slim om te bepalen wat er allemaal wel en niet mag groeien. Er staat een mini fruitboompje in de border en ook twee bessenstruiken. Die hebben natuurlijk alle voedingsstoffen nodig. Ook vond ik onder het onkruid een kruidenhoekje! Dát is dan weer een hele leuke verrassing. Twee Citroenmelisses (waar John dol op is!), een Rozemarijn en een Salie. Deze kunnen nu allemaal weer ‘ademen’. Ook ontdekte ik Lavendel, haast verstikt tussen het gras en een Pioenroos. In feite waren we nét op tijd om ze vrij te maken toen het groeiseizoen begon. Toen de aarde vrij was, heb ik er nieuwe tuinaarde doorheen gemengd en daarop compost gelegd die ik een beetje door de bovenlaag heb gewerkt. Als toplaag gebruiken we verse boomschors. Eigenlijk moet daar, volgens Back to Eden, nog blad doorheen. Ik doe dat later, wanneer ik meer gesnoeid heb.

Een Salie met een betoverende Tulp

Natuurlijk heb ik hier en daar al kruiden gezaaid zoals Goudsbloem, Zomeradonis (Rode Lijstplant, een plant die uit het wild is verdwenen), Slaapmutsjes, Driekleurig viooltje, Wijnruit en Rode Zonnehoed (de bekende Echinacea). Voor de gezelligheid heb ik nog wat Ranonkelbollen geplant 🙂 . En dan zijn er ook nog allerlei prachtige Tulpen omhoog gekomen. Ik vind dat cadeautjes.

De komende tijd zullen we een hek gaan plaatsen om het gedeelte dat de kruidentuin wordt. Olaf, onze Whippet, graaft nogal graag dus die wil ik daar uit de tuin houden. Een ander deel willen we tegen inkijk afschermen met een magische Meidoorn. Deze prachtige geneeskrachtige struik biedt veel bescherming en voeding voor vogels. En ook staat er een Rozentuin gepland in een zonnig gedeelte. Meer dan genoeg te doen dus!

Ik hoop dat je met veel plezier de tuinupdates leest en van de foto’s geniet. Hoe meer er opkomt, hoe meer je zult zien van de kruiden natuurlijk.

Hartelijke groet,
Merel
Kruidengeneeskundige

Een Nieuw Project – Kruidentuin

Een Nieuw Project – Kruidentuin

Akelei in onze vorige tuin. Dat willen we weer! Foto door John Burggraaf.

Het zal je niet verwonderen als ik schrijf dat het al heel lang mijn wens is om zelf een mooie kruidentuin aan te leggen. Ook John heeft die wens. En hoewel ik nu nog niet in details kan treden, is het voor 99% zeker dat de tuin er nu gaat komen, precies op het goede moment aangezien het voorjaar eraan komt. Het is mijn bedoeling dat de kruidentuin ook voor jou wat gaat betekenen. Hoe dit precies vorm krijgt, lees je later wel. We zitten nog in een heel vroeg stadium met dit project. Nu alvast wat voorpret.

Ook een Akelei, niet de wilde maar een kweekvorm. Foto door John Burggraaf.

Vanaf nu wil ik in ieder geval telkens een stukje bloggen over onze tuin, van de voorbereidingen, tot de groei en ook de oogst. Uiteraard is het onze bedoeling om de tuin volledig biologisch te houden en willen we naast geneeskracht zorgen voor voldoende voedsel voor vlinders, vogels en bijen. Nou gaat dat gelukkig hand in hand.

De Passiebloem, geneeskracht maar ook een grote sierwaarde in de tuin! Foto door John Burggraaf.

Vandaag dus deel 1, deze korte aankondiging die nog een heel klein voorbehoud heeft. Om te beginnen hebben we ons eerste pakket zaden van geneeskrachtige planten ontvangen, allemaal biologisch en een aantal zelfs biologisch-dynamisch (Demeter). Ik heb al drie keer achterop de verpakkingen gekeken om te kijken of er toch niet ééntje alvast voorgezaaid kan worden in februari haha, maar maart is toch echt het vroegst! Ik koop mijn zaden in bij De Bolster en Cruydthoeck. Daar hebben ze namelijk oorspronkelijke soorten van goede kwaliteit. Ik let er op dat ik echte geneeskrachtige planten in onze tuin krijg en ook probeer ik wat zeldzame inheemse bloemen in te tuin te krijgen. Stiekem hoop ik altijd dat de zaden van die bloemen zich dan toch weer gaan verspreiden. Dat is lastig natuurlijk omdat veel grond vervuild is door landbouwgif. Maar goed, ik ben al helemaal gelukkig als John en ik samen met veel Liefde voor ons eigen stukje Moeder Aarde kunnen zorgen. Zelfs al is het maar een postzegel, de Natuur is er vast blij mee ❤

Over een week weten we meer. We houden je op de hoogte!
Hartelijke groet,
Merel Burggraaf
Kruidengeneeskundige

Ach, Pak Gewoon Arnica… of Liever Niet?

Ach, Pak Gewoon Arnica… of Liever Niet?

Arnica hier op een prachtige botanische plaat uit de 18e eeuw, wel of niet gebruiken?

Arnica, hier op een prachtige botanische plaat uit de 18e eeuw, wel of niet gebruiken?

Ik weet niet of het komt omdat de Kruidengeneeskunde vaak als veilig wordt gezien of mogelijk dat sommige kruiden op een bepaalde manier in de markt worden gezet, maar ik heb mensen (ook personeel van kruidenwinkels) al zo vaak het goed bedoelde advies horen geven ‘Ach, pak gewoon Arnica.’ Het gaat dan vaak om kneuzingen en blauwe plekken. Zo simpel is het echter niet. Het geeft zelfs risico op meer schade.

De keuze voor een kruid
De keuze voor een kruid is afhankelijk van veel factoren. Zo zijn er bijvoorbeeld tientallen kruiden voor de lever, maar de keuze voor het juiste kruid is gebaseerd op de persoonlijkheid van de cliënt, de klachten die een cliënt nog meer heeft (naast de klacht waar iemand een consult voor wil) en ook het medicijngebruik of bepaalde gevoeligheden spelen een rol. Zo zie je vaak bij leverreiniging dat Mariadistel wordt gebruikt, terwijl Gezegende distel, Goudsbloem, Paardenbloem of Agrimonie wellicht beter op zijn plaats is als je werkelijk naar het totaalbeeld van de persoon kijkt. Bij de keuze voor het juiste kruid, is het effect veel groter en vaak blijvend omdat het mentale stuk dat achter de klachten zit ook wordt geholpen.

Smeerwortel, vaak een betere keuze.

Smeerwortel, vaak een betere keuze.

Niet altijd Arnica dus
Zo ook met kneuzingen, blauwe plekken en wonden. Er is een aantal kruiden dat in zo’n geval een betere keuze is dan Arnica. Heb je jezelf bezeerd, maar ben je niet buiten westen geweest? Dan is Smeerwortel meestal een betere keuze. Is er sprake van een open verwonding, dan kan Goudsbloem een betere keuze zijn. Het hangt af van de situatie.
Aan het gebruik van Arnica zijn risico’s verbonden. Als je namelijk klachten hebt die niet helemaal bij Arnica passen of als je het preventief smeert (wat ook veel mensen doen), dan kun je juist de klachten ontwikkelen waartegen Arnica gewoonlijk werkt. Dit noem je het Similia-principe, namelijk dat een middel bij gezonde mensen bepaalde klachten kan geven, dezelfde klachten die het middel geneest wanneer iemand deze klachten wel heeft. Met het gebruik van zo’n verkeerd gekozen kruid, hou je vervolgens de klachten in stand.

Goudsbloem, een van de wondgenezende kruiden.

Goudsbloem, een van de wondgenezende kruiden.

Zorgvuldigheid 
Kruidengeneeskunde is in mijn ogen heel veilig mits het advies van iemand komt met een grote hoeveelheid kennis van de Kruidengeneeskunde en het menselijk lichaam. Er zijn honderden geneeskrachtige kruiden elk met een eigen accent, dus een specifiek terrein waarop deze werkzaam is. Daarvoor moet echt naar het volledige beeld van de cliënt worden gekeken. Zo ben ik in mijn praktijk al twee keer iemand tegen gekomen die bang was geworden voor het gebruik van Sint Janskruid. De oorzaak was op de eerste plaats vanwege een verkeerd geadviseerd middel (bijvoorbeeld een geïsoleerde inhoudsstof in een kruidenpil, in plaats van een oertinctuur gemaakt van de volledige plant), en op de tweede plaats was een ander middel vanwege het totaalbeeld van de cliënt beter op zijn plaats. Zorgvuldigheid is ter ere van jou als cliënt en ook van de Kruidengeneeskunde uiteraard van groot belang.

Kruidengeneeskundig consult
Een consult bij mij wordt om deze redenen vooraf gegaan door een uitgebreide anamnese waarbij ik rekening hou met zoveel mogelijk factoren. Ik vind het van groot belang dat iedere cliënt, en jij dus ook, het juiste middel krijgt. Doordat ik volledig respecteer dat iedereen een specifiek kruid nodig heeft, heb ik natuurlijk niet altijd alles op voorraad. Is dat het geval, dan worden de middelen door mij binnen 2 à 3 dagen geleverd. Wat voorop staat is dat je écht geholpen wordt en ik zou je tekort doen met ‘ach, pak maar gewoon Arnica’ omdat dit volop op de plank staat.

Wil jij op een holistische en natuurlijke manier aan je gezondheid werken? Maak dan gerust een afspraak met mij voor een Kruidengeneeskundig consult. Dit kan via dekruidenmaan@gmail.com of 06 1980 2463.

Ik wens je een goede gezondheid!

Hartelijke groet,
Merel Burggraaf

De Schoonheid van Brandnetel

De Schoonheid van Brandnetel

Brandnetel, een schoonheid die zorgt voor schoonheid.

Brandnetel, een schoonheid die zorgt voor schoonheid.

Het is zomer en er bloeien verschillende prachtige kruiden zoals Kamille, Guldenroede, Sint Janskruid en Teunisbloem. Ook vanmiddag heb ik daar enorm van genoten tijdens de wandeling met Olaf, onze Whippet. Ondanks al die prachtige bloeiende kruiden wilde ik jullie nu de schoonheid van Brandnetel laten zien! John fotografeert heel erg mooi, waar ik heel blij mee ben. Op deze manier kunnen we namelijk de schoonheid en bijzonderheid van ogenschijnlijk saaie of normale planten aan je laten zien. Brandnetel bijvoorbeeld, een sterk geneeskrachtige plant die ondanks zijn stekelige uiterlijk een grote schoonheid is. En zijn geneeskracht? Brandnetel zorgt voor schoonheid van binnen doordat hij je helpt afvalstoffen af te voeren! Hopelijk kijk je nu anders tegen Brandnetel aan.
Hartelijke groet,
Merel Burggraaf
Merel Burggraaf De KruidenMaan kalender 2017 kruidengeneeskunde Brandnetel

Lente – Een Heleboel Geneeskracht In Opkomst

This slideshow requires JavaScript.

Het leek me leuk om een klein overzicht te geven van wat er allemaal opkomt aan geneeskracht. Dit is nog lang niet alles hoor. Ik heb ook al volop Kleefkruid, Weegbree en zoveel andere geneeskrachtige planten gezien. Heerlijk. Het geeft altijd nieuwe hoop als de Lente in volle gang is en de planten met al hun geneeskracht weer klaar staan om ons te helpen. Wat bijzonder! Zelfs op zo’n grijze dag als gisteren is er van alles te ontdekken.

Grijs buiten? Mij houdt het niet tegen zoals je ziet. Als je de natuur van dichtbij bekijkt, dan is er al zoveel moois te zien!

Fijne dag!
Merel Burggraaf
ps. wil jij weten wat er buiten groeit aan geneeskracht? Denk dan eens aan een kruidenwandeling. Ik organiseer ze, maar je kunt ook met mij afspreken voor je eigen groep. Neem gerust contact op met me (0619802463).