Mijn 5 Beste Voedingtips

Mijn 5 Beste Voedingtips

Het bekendste citaat van Hippocrates, de grondlegger van de geneeskunde, is toch wel ‘Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding‘. Wat hij hier letterlijk zegt is dat voeding helend is, althans… goede voeding natuurlijk. Maar ja, er wordt zoveel gezegd over voeding dat het wel eens verwarrend wordt voor de meeste mensen.

Wanneer je een consult met me afspreekt, dan verdiep ik me ook altijd in je voedingspatroon. Altijd met het oog op genezen. Goede voeding is namelijk de basis voor je genezingsproces. Ik geef je graag een kijkje in de keuken ūüėČ daarom zet ik hier 5 van mijn beste voedingstips op een rij voor je. Ik heb er veel meer, maar hier kun je alvast concreet mee aan de slag.
1. Zwavel
Zwavel komt in ons voedingspatroon vaak te weinig voor terwijl dit heel belangrijk is voor het in balans houden van ons spijsverteringssysteem. En als die balans er is dan betekent dit natuurlijk ook dat je lichaam nog beter voedingsstoffen op kan nemen. Zwavel helpt dus bij de opname van voedingsstoffen en gaat ook ontstekingen in je lijf tegen. Zwavel vind je veel in de Allium-familie, oftewel in Ui, Knoflook, Prei en Bieslook. Een andere goede bron van zwavel is kool. Alleen al de leden van de Allium-familie zijn heerlijke smaakmakers, dus daar hoef je dit zeker niet voor te laten. Maak bijvoorbeeld eens een heerlijke kruidenboter door gesnipperde bieslook en wat knoflook te mengen door goede biologische roomboter (bijvoorbeeld de bio-dynamische van Demeter, te koop bij Ekoplaza). Als je het erdoorheen hebt gemengd, dan maak je er weer een roombotervorm van en legt deze terug in de koeling. Na een nacht zijn de smaken er heerlijk ingetrokken en heb jij een bron van zwavel die ook nog rauw is.

2. Rauw
Wees gerust ūüėČ ik ga je niet vertellen om alles rauw te eten, maar een goede balans is 50% gekookt, 50% rauw. Sommige mensen vinden het lastig om veel rauw eten toe te voegen aan hun eetpatroon, maar je kunt al kleine aanpassingen doen. Maak met rauwe zuivel (bijvoorbeeld yoghurt, rauw is verkrijgbaar bij Ekoplaza) bijvoorbeeld een heerlijke tzatziki door knoflook (h√© daar hebben we de zwavel weer) en geraspte komkommer toe te voegen. Dan nog wat dille en extra virgine olijfolie erdoor en je hebt een heerlijk gezond zomers hapje dat helemaal rauw is. Ook kun je komkommerschijven als toastjes gebruiken tijdens een gezellig avondje. Die kun je toch net zo goed beleggen? Wat dacht je van wat geitenkaas of hummus, een druppel tabasco en een cashewnootje erop. Heerlijk! Wil je heel effici√ęnt veel rauwe groenten toevoegen, dan kun je net zoals wij gaan slowjuicen. Heerlijke combinaties zijn kool (zwavelrijk!), komkommer en een appel. We zullen binnenkort meer delen over onze slowjuices.

Onze Slowjuicer waar wij iedere dag supersappen mee maken!

3. Brood
Nee, wij zijn beiden geen fan van brood, maar sommige mensen vinden brood makkelijk en lekker. In dat geval kun je het beste zuurdesembrood eten omdat dit makkelijker verteerbaar is. Het heeft namelijk een natuurlijk fermentatieproces ondergaan. De suikers uit de zetmelen zijn al deels verbruikt in dit proces. Dit geldt ook voor de gluten en de saponinen. Dit type brood is daardoor niet zo verzurend voor het lichaam. Nog één tip, kies dan voor spelt want met tarwe is écht teveel gerommeld. Speltdesembrood is gemakkelijk verkrijgbaar bij bijvoorbeeld Ekoplaza.
4. Chocolade
Ik ben de grootste chocolade fan ‚̧ dus natuurlijk hoort chocolade op het menu. De echte reden dat chocolade zeker op het menu hoort, is dat het magnesium bevat en dat komen we massaal tekort. Magnesium is belangrijk voor ontelbaar veel processen in het lichaam. Een andere inhoudsstof is fenylethylamine. Dit is een stof die een anti-depressieve werking heeft. Chocolade heeft een opwekkende invloed op het humeur. Maar natuurlijk is er chocolade en chocolade. Wil je √©cht van de positieve eigenschappen van chocolade genieten, dan is rauwe chocolade de allerbeste optie. En gelukkig is er op dit gebied tegenwoordig veel keuze. Het merk Lovechock heeft veel soorten (onder andere verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels en Ekoplaza). Naast rauw is ook het percentage cacao van essentieel belang. De regel is minimaal 85% cacao. Hoewel ik daar vroeger erg aan moest wennen, moet ik zeggen dat dit met Lovechock helemaal niet zo’n straf is. Ze hebben een hele lekkere reep met 85% cacao, sweet nibs (van dadels gemaakt) en wat zeezout. En ze hebben een reep met 93% cacao gezoet met kokosbloesemnectar. En over de kosten hoef je niet in te zitten. De repen zijn inderdaad duurder, maar ik eet er veel minder van omdat je lijf veel eerder gevoed is. Het blijven snakken naar chocolade heb ik met dit type niet meegemaakt. Tot slot is het ook heerlijk om rauwe cacao nibs te eten. Ik lust ze zo, maar ze zijn ook heerlijk door een beetje yoghurt. Ook dit is weer echt een heerlijke ‘pick-me-up’ in de middag!

5. Biologisch
Biologisch vinden wij echt een must! De voedingsstoffen die je dan tot je neemt, heb je niet nodig om vervolgens alle pesticiden, kunstmest en andere gifstoffen uit je lijf te krijgen. Je kunt ze dus gebruiken voor je eigen gezondheid, de opbouw en het herstel van je cellen en gezonde lichaamsprocessen. Er is met een Nederlands wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat iedere kilo niet-biologische appels gezondheidskosten van 21 cent met zich meebrengt. En dit gaat alleen nog maar over appels…
Het lichaam is gemaakt om toxinen uit je lijf af te voeren, maar raakt in onze leefomgeving overbelast door heel veel prikkels. Dit werkt het zelfhelend vermogen van het lichaam tegen en veroorzaakt veel gezondheidsklachten. Daarom kun je al heel veel winst halen uit biologisch eten. En ik ben ervan overtuigd dat het op de lange termijn ook veel geld scheelt op het gebied van zorgkosten. Zo wordt ‘an apple a day, keeps the doctor away’ waarheid!

Zo zie je maar weer, gezond kan ook heel lekker zijn!

Hartelijke groet,
Merel Burggraaf
Fytotherapeut & Voedingsadvies

Advertisements
Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan: Januari, Februari

Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan: Januari, Februari

This slideshow requires JavaScript.

Waar blijft de tijd ūüėÄ We zijn alweer bij half januari aanbeland. Zoals beloofd hier weer een overzicht van wat we allemaal op de planning hebben staan bij De KruidenMaan, zowel op kruiden- als op klankgebied. Je zult merken dat we onze activiteiten uitbouwen. We hebben meer soorten activiteiten en gaan ook nog naar andere steden. Ook zijn we nog leuke samenwerkingen aangegaan. Oh en we hebben nog wat voor je in petto, maar daarover in een andere post meer ūüôā

Het lijkt me, vanwege al die leuke activiteiten, prettig voor je als we ze ook hier even op een rijtje zetten. Je vindt alle activiteiten terug bij de evenementen op onze Facebookpagina. Daarin staat ook altijd aangegeven hoe en waar je je precies kunt aanmelden en of er nog plek is.
Wil je alvast op Facebook kijken? Een link naar de evenementenpagina vind je HIER.

Overzicht activiteiten De KruidenMaan

Januari
20 januari:
Klankconcert ‘Oase van Stilte’¬†
19.30 uur tot 20.30 uur
Het populaire en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning!
‚ā¨ 11¬†per persoon
Deelnemers krijgen korting op de prachtige digitale cd ‘The Heart of Aishling’. Je kunt de cd die avond kopen voor ‚ā¨ 5 in plaats van ‚ā¨ 11.
Aanmelden is noodzakelijk ivm het aantal deelnemers. Je kunt hiervoor mailen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

21 januari:
Touch for Health als kennismaking voor jou
13.00 uur tot 16.30 uur
Volledige individuele behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel), verschillende tijdstippen beschikbaar.
Prijs: slechts ‚ā¨ 37,50 (ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden is noodzakelijk. Je kunt hiervoor een mail sturen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

27 januari (VERZET naar 9 maart):
Super leuke workshop ‘Natuurlijke Cr√®me Maken’ in Breda!!
19.00 uur tot 21.30 uur
Tijdens deze super leuke workshop ga je zelf natuurlijke cr√®me maken. Cr√®me maken is een enorm¬†leuk proces om te zien en vooral om zelf te doen. De workshop bestaat uit twee delen. Het ‘scheikundige deel’ (maak je geen zorgen, iedereen kan het!) en het deel waarbij je jouw cr√®me een zelf gekozen geur geeft. De cr√®me wordt zodanig samengesteld dat deze ook echt een werking heeft. Je hebt zelfs invloed op welke werking jouw cr√®me heeft want je kunt verschillende keuzes maken. Tijdens de workshop werk je in tweetallen. Heel leuk om samen met een zus, vriendin of je moeder te doen! Veel meer informatie vind je bij het Facebookevenement, klik daarvoor¬†HIER
Prijs:¬†‚ā¨ 35 als je kiest voor basiscr√®me of ‚ā¨ 39,50 als je kiest voor extra hydraterende cr√®me.
Aanmelden is noodzakelijk. Je kunt hiervoor een mail sturen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

Februari
3 februari:
Klankconcert ‘Oase van Stilte’ m√©t Aromatherapie door ons samen, in Breda!!
19.30 uur tot 20.30 uur
Het populaire en zeer prettige Klankconcert door John, gecombineerd met aromatherapie om de ontspanning te verdiepen.
Puur genot!
‚ā¨ 15 per persoon
Deelnemers krijgen korting op de prachtige cd ‘The Heart of Aishling’. Je kunt de cd die avond kopen voor ‚ā¨ 5 in plaats van ‚ā¨ 11.
Aanmelden is noodzakelijk i.v.m. het aantal deelnemers. Je kunt hiervoor mailen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

3 februari:
AANBIEDING combinatiebehandeling Klank & Healing door John en Merel AANBIEDING in Breda!!
1 plek om 18.15 uur
1 plek om 21.00 uur
Het gaat om een combinatie van een Peter Hess Klankmassage (gecertificeerde therapeutische behandeling) door John samen met een krachtige healing door Merel (zij is hiervoor in 2016 zelfs op uitnodiging naar Amerika gereisd voor 2 weken). Je komt hierdoor in een heel diepe ontspanning en ondergaat een krachtige healing waarbij Merel vaak nog informatie voor je doorkrijgt.
Prijs ‚ā¨ 55 in plaats van ‚ā¨ 99 voor een volledige behandeling door twee gediplomeerde therapeuten tegelijk.
Aanmelden is noodzakelijk. Je kunt hiervoor mailen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

5 februari:
Klankconcert ‘Oase van Stilte’ twee keer achter elkaar!
13.00 uur tot 14.00 uur
14.30 uur tot 15.30 uur
Het populaire en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning!
‚ā¨ 12,50 per persoon¬†(mensen met een strippenkaart betalen 1 strip, dus 11 euro of 10 euro)
Deelnemers krijgen korting op de prachtige digitale cd ‘The Heart of Aishling’. Je kunt de cd die middag¬†kopen voor ‚ā¨ 5 in plaats van ‚ā¨ 11.
Aanmelden is noodzakelijk ivm het aantal deelnemers. Je kunt hiervoor mailen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

12 februari:
Zo’n Zondag bij De Groene Muze!!
09.30 uur tot 14.00 uur
We zijn dit jaar een leuke samenwerking aangegaan met Gerry en Marianne van De Groene Muze!
De Groene Muze heeft een hele leuke workshop gepland waarvan wij onderdeel zijn.
Het gaat om de combinatie: Wandelen + klankschaalconcert + lunch!
Allereerst gaan we met Gerry, IVN Natuurgids i.o., op pad door het groene gebied van Tilburg (Stadsbos 013, De Groene Kamer).
Na de wandeling geniet je van het Klankschaalconcert door John.
En als afsluiting genieten we met heel de groep van een heerlijke lunch!
‚ā¨ 25 per persoon
Opgeven voor 9 februari is noodzakelijk. Dat kan via de volgende link: DE GROENE MUZE РINSCHRIJVEN WORKSHOP

17 februari:
Klankconcert ‘Oase van Stilte’
19.30 uur tot 20.30 uur
Het populaire en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning!
‚ā¨ 12,50 per persoon¬†(mensen met een strippenkaart betalen 1 strip, dus 11 euro of 10 euro)
Deelnemers krijgen korting op de prachtige digitale cd ‘The Heart of Aishling’. Je kunt de cd die avond¬†kopen voor ‚ā¨ 5 in plaats van ‚ā¨ 11.
Aanmelden is noodzakelijk ivm het aantal deelnemers. Je kunt hiervoor mailen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

18 februari:
Touch for Health als kennismaking voor jou
13.00 uur tot 16.30 uur
Volledige individuele behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel), verschillende tijdstippen beschikbaar.
Prijs: slechts ‚ā¨ 45 (ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden is noodzakelijk. Je kunt hiervoor een mail sturen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

22 februari:
Super leuke workshop ‘Natuurlijke Cr√®me Maken’ in Tilburg!!
19.00 uur tot 21.30 uur
Tijdens deze super leuke workshop ga je zelf natuurlijke cr√®me maken. Cr√®me maken is een enorm¬†leuk proces om te zien en vooral om zelf te doen. De workshop bestaat uit twee delen. Het ‘scheikundige deel’ (maak je geen zorgen, iedereen kan het!) en het deel waarbij je jouw cr√®me een zelf gekozen geur geeft. De cr√®me wordt zodanig samengesteld dat deze ook echt een werking heeft. Je hebt zelfs invloed op welke werking jouw cr√®me heeft want je kunt verschillende keuzes maken. Tijdens de workshop werk je in tweetallen. Heel leuk om samen met een zus, vriendin of je moeder te doen! Veel meer informatie vind je bij het Facebookevenement, klik daarvoor¬†HIER
Prijs:¬†‚ā¨ 35 als je kiest voor basiscr√®me of ‚ā¨ 39,50 als je kiest voor extra hydraterende cr√®me.
Aanmelden is noodzakelijk. Je kunt hiervoor een mail sturen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

24 februari:
AANBIEDING combinatiebehandeling Klank & Healing door John en Merel AANBIEDING in Breda!!
1 plek om 18.15 uur gereserveerd
1 plek om 21.00 uur nog vrij
Het gaat om een combinatie van een Peter Hess Klankmassage (gecertificeerde therapeutische behandeling) door John samen met een krachtige healing door Merel (zij is hiervoor in 2016 zelfs op uitnodiging naar Amerika gereisd voor 2 weken). Je komt hierdoor in een heel diepe ontspanning en ondergaat een krachtige healing waarbij Merel vaak nog informatie voor je doorkrijgt.
Prijs ‚ā¨ 55 in plaats van ‚ā¨ 99 voor een volledige behandeling door twee gediplomeerde therapeuten tegelijk.
Aanmelden is noodzakelijk. Je kunt hiervoor mailen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

24 februari:
Klankconcert ‘Oase van Stilte’ in Breda!!
19.30 uur tot 20.30 uur
Het populaire en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning!
‚ā¨ 12,50 per persoon¬†(mensen met een strippenkaart betalen 1 strip, dus 11 euro of 10 euro)
Deelnemers krijgen korting op de prachtige digitale cd ‘The Heart of Aishling’. Je kunt de cd die avond kopen voor ‚ā¨ 5 in plaats van ‚ā¨ 11.
Aanmelden is noodzakelijk i.v.m. het aantal deelnemers. Je kunt hiervoor mailen naar dekruidenmaan@gmail.com (vermeld ook even je adres alsjeblieft).

Uiteraard kun je ook altijd een Kruidengeneeskundig consult of een volledige Peter Hess Klankmassage bij ons plannen. 

Wij zijn weer helemaal blij met alle leuke dingen die we voor jullie hebben gepland. We onmoeten je graag tijdens onze evenementen!
Hartelijke groet,
John en Merel Burggraaf

UPDATE Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan: november/december 2016

UPDATE Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan: november/december 2016

This slideshow requires JavaScript.

We beginnen al bijna aan de laatste twee maanden van 2016. Dit jaar is zo snel gegaan tot nu toe en wat is er veel gebeurd in de praktijk. We zijn erg gegroeid en we organiseren lekker veel activiteiten. Daar hebben we veel plezier in en het blijkt dat jullie dat ook hebben want alles wat we organiseren zit binnen korte tijd vol. Dat stimuleert ons enorm om meer activiteiten te organiseren. We worden daarin steeds creatiever en hebben al mooie plannen die we in 2017 zullen uitvoeren.

Het lijkt me, vanwege al die leuke activiteiten, prettig voor je als we ze ook hier even op een rijtje zetten. Je vindt alle activiteiten terug bij de evenementen op onze Facebookpagina. Daarin staat ook altijd aangegeven hoe en waar je je precies kunt aanmelden en of er nog plek is.

Overzicht activiteiten De KruidenMaan

November
5 november:
Touch for Health behandelingen voor proefpersonen (3 plekken beschikbaar)
10.00 uur tot 12.30 uur
Volledige behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel) slechts ‚ā¨ 37,50
(ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden via 06 1980 24 63 of dekruidenmaan@gmail.com

13 november:
2 x¬†Klankconcert ‘Oase van Stilte’¬†
1e concert om 13.00 uur tot 14.00 uur
2e concert om 14.30 uur tot 15.30 uur
Het bekende en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning!
Per concert ‚ā¨ 10 (inclusief cadeau: de prachtige cd van John ‘The Heart of Aishling’ als digitaal bestand t.w.v. ‚ā¨ 11)
Aanmelden kan bij Ple√Įade via info@pleiadetilburg.nl¬†of door te bellen naar Ple√Įade op 013 536 12 86.

27 november:
Geleide Klankmeditatie bij Ple√Įade

13.00 uur tot 14.00 uur
Als aanvulling op het welbekende Klankconcert ‘Oase van Stilte’ is dit een geleide meditatie waarbij John je meeneemt naar je onderbewustzijn om daar antwoorden te vinden. Om het onderbewustzijn te bereiken gebruikt John zijn Peter Hess klankschalen en zijn prachtige stem. Er wordt gewerkt met een thema.
Introductieprijs¬†‚ā¨ 10 per persoon.
In verband met een maximum aantal deelnemers is reserveren noodzakelijk. Aanmelden kan bij Ple√Įade op 013 536 12 86.

December
4 december:
Kennismaking Klankmassage bij Ple√Įade
13.00 uur tot 16.00 uur
10 minuten voor ‚ā¨ 10 euro of 20 minuten voor ‚ā¨ 17,50.
Aanmelden kan bij Ple√Įade op 013 536 12 86. Op de gok binnen lopen kan ook, maar als je verzekerd wil zijn van een plek, dan is het verstandig een afspraak te maken.

17 december:
Sjamanistische en Kruidengeneeskundige consulten door Merel Burggraaf bij Ple√Įade
13.00 uur tot 16.00 uur
Informatie volgt.
Aanmelden kan via 06 1980 2463 of dekruidenmaan@gmail.com.  

23 december:
Kersteditie Avond Klankconcert ‘Oase van Stilte’¬†
19.30 uur tot 20.30 uur (ingang via achterzijde: Wingerdhoek, om 19.20 aanwezig zijn)
Deze bijzondere Kersteditie bundelen wij onze krachten en combineren wij de intens ontspannende klankschalen met aromatherapie. Daarnaast horen bij Kerst cadeautjes en hebben wij beide een gift voor iedere deelnemer. Meer informatie vind je bij de evenementen op onze Facebookpagina via deze link:
https://www.facebook.com/events/191074957990408/
‚ā¨ 17,50 (inclusief cadeaus: de prachtige cd van John ‘The Heart of Aishling’ als digitaal bestand t.w.v. ‚ā¨ 11 en een heerlijke De KruidenMaan handgemaakte massageolie 100 ml t.w.v. ‚ā¨12,50).
Aanmelden is noodzakelijk en kan via dekruidenmaan@gmail.com of 06 1980 2463.

Uiteraard kun je ook altijd los van deze evenementen een consult of klankmassage bij ons plannen. 

Wij zijn weer helemaal blij met alle leuke dingen die we voor jullie hebben gepland. We zien je graag verschijnen!
Hartelijke groet,
John en Merel Burggraaf

Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan: november/december 2016

Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan: november/december 2016

This slideshow requires JavaScript.

We beginnen al bijna aan de laatste twee maanden van 2016. Dit jaar is zo snel gegaan tot nu toe en wat is er veel gebeurd in de praktijk. We zijn erg gegroeid en we organiseren lekker veel activiteiten. Daar hebben we veel plezier in en het blijkt dat jullie dat ook hebben want alles wat we organiseren zit binnen korte tijd vol. Dat stimuleert ons enorm om meer activiteiten te organiseren. We worden daarin steeds creatiever en hebben al mooie plannen die we in 2017 zullen uitvoeren.

Het lijkt me, vanwege al die leuke activiteiten, prettig voor je als we ze ook hier even op een rijtje zetten. Je vindt alle activiteiten terug bij de evenementen op onze Facebookpagina. Daarin staat ook altijd aangegeven hoe en waar je je precies kunt aanmelden en of er nog plek is.

Overzicht activiteiten De KruidenMaan

Oktober
27 oktober:
Touch for Health behandelingen ter kennismaking (3 plekken beschikbaar)
10.00 uur tot 12.30 uur
Volledige behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel) slechts ‚ā¨ 37,50
(ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden via 06 1980 24 63 of dekruidenmaan@gmail.com

30 oktober:
Kennismaking Klankmassage bij Ple√Įade
13.00 uur tot 16.00 uur
10 minuten voor ‚ā¨ 10 euro of 20 minuten voor ‚ā¨ 17,50.
Dit evenement loopt al aardig vol. Er zijn mogelijk nog plekken te reserveren van 14.30 uur tot 16.00 uur. Aanmelden kan bij Ple√Įade op 013 536 12 86. Op de gok binnen lopen kan ook, maar als je verzekerd wil zijn van een plek, dan is het verstandig een afspraak te maken.

November
5 november:
Touch for Health behandelingen voor proefpersonen (3 plekken beschikbaar)
10.00 uur tot 12.30 uur
Volledige behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel) slechts ‚ā¨ 37,50
(ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden via 06 1980 24 63 of dekruidenmaan@gmail.com

13 november:
2 x¬†Klankconcert ‘Oase van Stilte’¬†
1e concert om 13.00 uur tot 14.00 uur
2e concert om 14.30 uur tot 15.30 uur
Het bekende en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning!
Per concert ‚ā¨ 10 (inclusief cadeau: de prachtige cd van John ‘The Heart of Aishling’ als digitaal bestand t.w.v. ‚ā¨ 11)
Aanmelden kan bij Ple√Įade via info@pleiadetilburg.nl¬†of door te bellen naar Ple√Įade op 013 536 12 86.

December
23 december:

Kersteditie Avond Klankconcert ‘Oase van Stilte’¬†
19.30 uur tot 20.30 uur (ingang via achterzijde: Wingerdhoek, om 19.20 aanwezig zijn)
Deze bijzondere Kersteditie bundelen wij onze krachten en combineren wij de intens ontspannende klankschalen met aromatherapie. Daarnaast horen bij Kerst cadeautjes en hebben wij beide een gift voor iedere deelnemer. Meer informatie vind je bij de evenementen op onze Facebookpagina via deze link:
https://www.facebook.com/events/191074957990408/
‚ā¨ 17,50 (inclusief cadeaus: de prachtige cd van John ‘The Heart of Aishling’ als digitaal bestand t.w.v. ‚ā¨ 11 en een heerlijke De KruidenMaan handgemaakte massageolie 100 ml t.w.v. ‚ā¨12,50).
Aanmelden is noodzakelijk en kan via dekruidenmaan@gmail.com of 06 1980 2463.

Uiteraard kun je ook altijd een consult of klankmassage bij ons plannen. 

Wij zijn weer helemaal blij met alle leuke dingen die we voor jullie hebben gepland. We zien je graag verschijnen!
Hartelijke groet,
John en Merel Burggraaf

Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan

Leuke Activiteiten Bij De KruidenMaan

This slideshow requires JavaScript.

De tijd gaat zo snel! Vandaag bedacht ik me dat het handig is om een nieuwe praktijkagenda voor 2017 aan te gaan schaffen voor activiteiten die John en ik plannen en straks ook weer de vervolgconsulten die we over het jaar heen moeten tillen. Het lijkt me, vanwege al die leuke activiteiten, dan ook prettig voor je als we ze ook hier even op een rijtje zetten. Je vindt alle activiteiten terug bij de evenementen op onze Facebookpagina. Daarin staat ook altijd aangegeven hoe en waar je je precies kunt aanmelden en of er nog plek is.

Overzicht activiteiten De KruidenMaan

Augustus
28 augustus:
Kennismaking Klankmassage bij Ple√Įade
13.00 uur tot 16.00 uur
10 minuten voor ‚ā¨ 10 euro of 20 minuten voor ‚ā¨ 17,50.
Aanmelden niet nodig.

September
1 september:
Touch for Health behandelingen voor proefpersonen VOL
10.00 uur tot 12.45 uur
Volledige behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel) slechts ‚ā¨ 35
(ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden kan niet meer, maar ik kan je wel op een wachtlijst plaatsen.

3 september:
Touch for Health behandelingen voor proefpersonen (nog 2 plekken beschikbaar)
10.00 uur tot 13.30 uur
Volledige behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel) slechts ‚ā¨ 35
(ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden via 06 1980 24 63 of dekruidenmaan@gmail.com

4 september
Inspiratie-workshop op zondag bij Ple√Įade – Klankschalen
09.30 uur tot 12.00 uur
John is door Ple√Įade uitgenodigd om¬†tijdens deze inspiratievolle ochtend over de kracht en werking van klankschalen te vertellen. Ook kun je de klankschalen deze ochtend zelf komen ervaren. ‚ā¨12,50
Aanmelden kan via info@pleiadetilburg.nl of door te bellen naar Ple√Įade op 013 536 12 86.
Meer info vind je via de volgende link: NAAR AGENDA PLEIADE

10 september:
Touch for Health behandelingen voor proefpersonen VOL
10.00 uur tot 12.30 uur
Volledige behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel) slechts ‚ā¨ 35
(ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden kan niet meer, maar ik kan je wel op een wachtlijst plaatsen.

17 september:
Touch for Health behandelingen voor proefpersonen (nog 1 plek beschikbaar)
10.00 uur tot 12.35 uur
Volledige behandeling door volledig gecertificeerde behandelaar (Merel) slechts ‚ā¨ 35
(ipv ‚ā¨ 75)
Aanmelden via 06 1980 24 63 of dekruidenmaan@gmail.com

22 september:
Avond Klankconcert ‘Oase van Stilte’¬†
20.00 uur tot 21.00 uur (ingang via achterzijde: Wingerdhoek, om 19.50 aanwezig zijn)
Het bekende en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning en daarna lekker je bed in en diep slapen.
‚ā¨ 10 (inclusief cadeau: de prachtige cd van John ‘The Heart of Aishling’ als digitaal bestand t.w.v. ‚ā¨ 11)
Aanmelden kan bij Ple√Įade via info@pleiadetilburg.nl¬†of door te bellen naar Ple√Įade op 013 536 12 86.

25 september: 
Straatfeest bij Ple√Įade waar wij van De KruidenMaan ook van de partij zijn. Programma wordt nog bekend gemaakt.

Oktober
1 oktober tot en met 11 oktober 
VAKANTIE
PRAKTIJK DE KRUIDENMAAN – GESLOTEN
Heb je tijdens onze vakantie vragen of wil je een afspraak maken? Mail dan gerust even naar dekruidenmaan@gmail.com. De mail wordt wel gelezen en wanneer we kunnen zullen we ook antwoorden. Anders hoor je weer van ons vanaf 12 oktober uiteraard. Is er sprake van spoed? Vermeld dan SPOED in de onderwerpregel. Wij zullen die mails eerder oppakken en proberen direct te beantwoorden.

23 oktober:
Klankconcert ‘Oase van Stilte’¬†
13.00 uur tot 14.00 uur
Het bekende en zeer prettige Klankconcert door John. Pure ontspanning waardoor het lichaam in staat is zichzelf te helen en op te laden.
‚ā¨ 10 (inclusief cadeau: de prachtige cd van John ‘The Heart of Aishling’ als digitaal bestand t.w.v. ‚ā¨ 11)
Aanmelden kan bij Ple√Įade via info@pleiadetilburg.nl¬†of door te bellen naar Ple√Įade op 013 536 12 86.

Wil je nog voor onze vakantie een consult of klankmassage? Wacht dan niet te lang want september loopt aardig vol en ook hebben wij scholingsdagen gepland. 

Wij zijn weer helemaal blij met alle leuke dingen die we voor jullie hebben gepland. We zien je graag verschijnen!
Hartelijke groet,
John en Merel Burggraaf